“踩踏洗衣法”：一种健身净衣的理想方式

京声

周末或是星期天——不妨让您的卧式洗衣机放一放假？
无数人的实践证明目前市面上通用的立式洗衣机，洗衣过程中衣服的缠绕程度、损耗衣服的程度都非常严重，而且肮脏的地方难以洗净，因此实在是不可取。
滚筒（卧式）洗衣机呢，虽然损耗衣服稍低些，但是洗净度仍然比较差。洗完衣服后你会发现许多地方仍然需要用手搓搓。
所以，如果要是有时间的话（休息日或是假期里不妨）还是尝试一种“踩踏洗衣法”。试试你用双脚踩踏那些洗衣粉浸泡过20分钟以后的衣服，你会发现这样原来洗得最干净、而且又最不伤衣服织物。更重要的，是你可以同时兼顾健身活动。如果你在开始踩踏时，同时边踩踏、边加入热水，你就会发现衬衣领口上黑色斑迹，随着赤裸双脚的踩踏竟然会立即洗得丝毫无存！而这样的效果，无论使用哪一种高级的洗衣机，都很难做得到，尤其是目前通常使用的那种立式洗衣机，用这种机器来洗衣的效果才是人间最糟糕的事情，不管是爱妻号还是其他名牌均如此。各种的洗衣机相比，卧式伤害衣服好一些。

踩踏洗衣法和村妇们河边用棒槌打击衣服的原理大致差不多。不过其效果比棒槌可是要柔顺和速达得多。使用脚踩还更加来得实惠，因为双脚踩踏衣服的时候（最好效果是在洗衣盆或是浴缸中踩踏，手可有物可攀抓为佳），你会明白这是一种非常有效果的全身运动。
今天（平安夜）本人又用“踩踏洗衣法”洗了一大堆衣服。没想到效果惊人的理想，发现洗出来的衣服简直像新衣一模一样。很多年来一直是使用立式洗衣机洗衣，却从来没有这种一新的感觉。赤脚踩踏净衣的特点就是干净、而且明显延长衣服价值和寿命这是毫无疑义的。经过各种方法效果的比较，可做如下排列。

洗衣过程损坏衣服的程度（从大到小排列）：

第一：立式洗衣机（通过高速旋转下的拉扯缠绕）
第二：搓板洗衣法（通过尖锐突棱上用力的搓拉）
第三：卧式洗衣机（通过旋转金属突棱上的搓拉）
第四：棒槌洗衣法（通过石板和棒槌的猛力击打）
第五：刷搓洗衣法（通过板刷和手扯的剧烈摩擦）
第六：踩踏洗衣法（柔软的皮肉对衣服的损害几乎等于零）。


洗衣过程洗净衣服的程度（从差到好的排列）：

第一：立式洗衣机（缠绕拉扯无法除去织物的污物）
第二：搓板洗衣法（搓板上由于水流不足污物难除）
第三：卧式洗衣机（水的浮力使织物的污物难排除）
第四：棒槌洗衣法（猛力击打地方十分有限而效差）
第五：刷搓洗衣法（板刷单面作用及手干搓效果次）
第六：踩踏洗衣法（让您的体重卡路里来做功：对织物实施柔软而有力挤压，污物迅速被挤压除去）。

踩踏洗衣法注意事项：
北方较寒冷时可以边踩踏、边注入少量的热水以防寒气，等踩踏20分钟左右后即会全身发热，健身效果十分理想。这时你会发现，浴缸（或盆里）的洗衣水迅速变成黑色，只能说明大量的赃物污物被你挤压了出来。这时就可以把变脏了的温水放掉，并即大量地添加热水（加高水温）再行踩踏大约十分钟左右足够，看到被你进一步挤压出来的污物再次染污了热水，则说明洗衣效果是十分地理想。这时你再看你的脏衣服居然像新衣服一样！
下一步，只需要冷水清洗，当然，节约水的方法是传统的手清洗。但是，水源充足的地区，完全可以直接放水（龙头开小），让水流自行清洗，你则可以去做别的事。半小时之后，用手稍稍扭干衣服（没有时间者则可交洗衣机单用甩干，虽然对织物是有些不利，但是有时对于时间紧时，也不得不这样），先可暂挂浴缸上方，让其滴干多余的水，再行移至阳台挂晒。

值得注意的是：由于“赤脚踩踏”的频率比走路迅速得多，因此健身的效果是十分理想的了。加上踩踏衣服的全身运动，所以区区的20几分钟，实际已相当于疾步行路40分钟左右，相当于步行活动了3000米以上。
而且看见自己的衣服变得洁净，又维护了衣服价值，乐趣无穷，其消耗的卡路里，足够让你充分吸收一顿营养丰盛的晚餐呢，真是不乏一种有益的健身运动。

乐山怡达

试一试两口子一起踩。。。。。

sheji

难怪高级按摩房都是用脚的。。。
呵呵，还有更软的，价钱高一些

钳工

　　　更令人惊奇的是女同志通过一段时间踩踏洗衣，那双小脚变得异常白净，往领导面前一伸，没有不腿软晕倒的．当然，洗衣粉可要选好的，否则衣服磨损是少了可脚却毁喽！

BJ大风

以前在工厂洗工作服都是这样洗，是穿着雨胶鞋。现在人赖了， 当个段炼身体到是不错，一踩两得

京声

原帖由 钳工 于 2008-12-26 09:04 发表
　　　更令人惊奇的是女同志通过一段时间踩踏洗衣，那双小脚变得异常白净，往领导面前一伸，没有不腿软晕倒的．当然，洗衣粉可要选好的，否则衣服磨损是少了可脚却毁喽！

钳工高明，这样真可谓一举三得啦呵呵！~~~

京声

原帖由 乐山怡达 于 2008-12-25 22:56 发表
试一试两口子一起踩。。。。。

高见！~
对感情的和谐不无好处，尤其比两口子去到汽车疯狂、灰沙遮天蔽日的“特色马路”上散步，效果特佳。

京声

原帖由 BJ大风 于 2008-12-26 18:35 发表
以前在工厂洗工作服都是这样洗，是穿着雨胶鞋。现在人赖了， 当个段炼身体到是不错，一踩两得

联想棒！的确脚踩洗衣是有传统的做法的。

只不过人类是一种特懒的物种，喜欢滥用电机去绞滥衣服……

京声

原帖由 sheji 于 2008-12-26 00:51 发表
难怪高级按摩房都是用脚的。。。
呵呵，还有更软的，价钱高一些

人类的赤脚，的确是灵性大脑的有效延伸，其巨大的功效老是被人类双手所掩盖，而受到人类的忽略，远没有被穷尽……