饮食健康，清淡为主。

1老头

是的。神人也，

济南电池修复

《大珠禅师语录》中的大珠禅师与一位源律师有一段对话：
  律师问：“和尚修道亦用功否?”
  师日：“用功。”
  律师问：“如何用功?”
  师日：“饥来吃饭，困来即眠。”
  律师问：“一切人尽如此，与师之用功同否?”
  师日：“不同。”
  律师问：“何故不同?”
  师日：“他人吃饭时，不吃饭，须索百种：睡觉时，不睡觉，而千般百计较，所以不同也。”

老顽童

我的三无食品【无油】【无盐】【无调料】（其实挂面里是含盐的）

啄木鸟

无油鱼丸汤
原料：鱼肉300克（鲅鱼、黄花鱼、牙片鱼等）；鸡蛋2只；葱适量；盐适量；小白菜500克。
做法：将鱼肉加葱剁成鱼糜，加鸡蛋2只、盐，放入容器，用筷子顺一个方向搅拌至黏稠态备用（鱼糜加鸡蛋开始较稀加盐后搅拌，越搅越黏稠）。水800克左右烧至半开，关火。用小勺将搅好的鱼糜做成丸放入水半开的中，全部放完后，点火，用慢火将水和丸烧开（用慢火加热是让蛋清和鱼蛋白慢慢凝固，火太旺鱼丸中的气体会把鱼丸膨胀，口感软。），放入用水抄过的小白菜，加盐调味出锅。
搅好的鱼糜

鱼丸半开水下锅

鱼丸烧开放入小白菜

加盐调味出锅

这是今晚餐桌上的一个汤，不加味精味道也很鲜美。

老顽童

啄木鸟 发表于 2012-11-3 22:31
无油鱼丸汤
原料：鱼肉300克（鲅鱼、黄花鱼、牙片鱼等）；鸡蛋2只；葱适量；盐适量；小白菜500克。
做法： ...

学习了，回头试试。

老顽童

萝卜汤。。。

sheji

荤菜就不要推荐了

啄木鸟

蚝油南瓜

南瓜400克，油适量、蚝油5羹匙、葱

南瓜切片

入开水抄之八分熟捞出

锅烧热放少许油，入葱花爆香，加入蚝油待沸腾冒泡

将抄好的瓜片放入，翻炒至瓜熟，（注意火候！别把南瓜炒烂了。）起锅撒上熟芝麻即可

口感：鲜、香、略脆。